ıhlamur: Göğsü yumuşatır,soğuk algınlığını,nefes yolları rahatsızlıklarını iyileştirir.öksürüğü keser,balgam söktürür.migrene iyi gelir,sinirleri yatıştırır.

ıspanak:alyuvarları yenileyerek dokulara bol oksijen gitmesini sağlar.kansızlığı giderir.

Incir: Incir,ceviz,badem ve fındıkla karıştırılıp yenildiğinde organizmanın muhtaç olduğu tüm gereksinimleri karşılar.bedensel ve ruhsal yapıyı güçlendirir.bağırsakları çalıştırır.