Diyeti uygulayan ve 29 kg veren bir hanımın yorumu ( kendisi 4 bardak içmiş ve 90 kg'dan inmiş )


2 ay 12 gün gibi sürede. Tatil olmasaydı devam edecektim. Aile yanındayken diyet yapamıyorum.bayram dan sonra başlayacağım ama.
Nasıl beslendim.yaptığım kürü içtim. Sabah kahvaltısnda patates haşlama Kızartma tereyağ bile vardı. Krallar gibi yaptım. Susadıkça su içtim. Kendimi kasmadım. Ki acayip susuyorsunuz. İçmeme gibi lüksünüz yok. Sonra öğlen yine kür. Isterseniz iki kez içebilirsiniz. Sonra yemek. Ben genelde salata yedim. Bol ekşili.zeytinyağlı.ama tıkabasa doyana kadar yedim.bazen içine haşlanmış tavuk atardım. Ayran bol bol içerdim. Öğün sonu su içerdim. Vaktiniz varsa yine kür içebilirsiniz.akşm yemeği öncesi kür içtim. Sonra çorba yaptm.hangi çeşit olursa. Çalışan bayanım ağır yemek yapmaya hem vaktim kalmıyo hem üşeniyorum.bol bol çorba içtim. Çorbama bol limon sıkarım. Acı pul biber ekelerim. Varsa turşunuz çok iyi gider. Bazen kebap yedim. Pizza yedim. Öğünlerimi pek kısmadım. Yatarken su ve kür içtim. Gece kalkıp tekrar çorba içiyorum ben. Midem boş kalınca kıvranıyorum. Üzerine çölde kalmış gibi su içiyorum. O derece susatıyor. Siz mide hastası değilsiniz. Sizde bu kür daha çok işe yarayacaktır.
Spor öle ahım şahım bişi yok. Sabah kalktım on tane mekik. Akşam yattım on mekik. Bu kadar. Bi de okulda çocukların peşinden koş, zihnini yor öle. Bi de benim evim 4. Katta asansör yok. Merdivenle çıkıyoruz. Spora dahil mi bilmem.ev işi çok yaparım.öğleciyim. sabah kahvaltı sonrası evin altını üstüne getirrim.. umarım yardımcı olmuşumdur..