Merhaba her bir soda şişesi için bir serpme tatlı kaşığı Himalaya Tuzu kullanılacak yarım adette limon kullanılacak yani 8 şişe kullanacaksanız Günde 4 limon gidiyor ama benim size tavsiyem ülser olmaması için 4 şişe kullanırsanız sizin için daha yararlı olacaktır .

Çörekotu tarifini Gelecek olursak, her bardak için bir tatlı kaşığı çörek otu ve bir çubuk tarçın. Çubuk tarçını gün içerisinde 8 kere kullanabilirsiniz.

Çörek otu öğütülmüş şekilde olacak havanda dövebilirsiniz ya daha robottan geçirebilirsiniz bir su bardağı suda bekletiyorsunuz ılık suda yani günde 8 bardak bu şekilde içiyorsunuz