Öğütülmüş zeytin çekirdeği Allahını izniyle iyi gelir ...

Yediğiniz zeytin çekirdeklerini hafif kurutup tahta havanda dövün veya aktarlardan alabilirsiniz.

yoğurtla karıştırın her gün 3 ksik yoğurdun içine 1 tatli kaşığı öğütülmüş zeytin çekirdeğin karıştırın bu şekilde tüketin...