Sizin tam olarak rahatsızlığı izi bilmiyorum ama kemik, kas ve eklem ağrılarında genellikle D vitamini eksikliği neden olmuş olabilir. Benim de dizlerimde agrilar olustu, menisküs belirtileri var sandım. Sonra biraz araştırınca D vitamini eksikliği olduğunu anladım. Bir aydan fazladır güneşli günlerde hergun öğle saatinde güneşe çıkar 20-25 dk güneşte bekliyorum, ağrılarım bitti sayılır. Size de tavsiye ederim. Günümüzde şehir hayatindan dolayı güneşlenme şansımız az olduğu için bir çok rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Size geçmiş olsun Rabbim şifa versin
|