Alıntı:
radyah Nickli Üyeden Alıntı
Hayvansal hiçbir şey yeme
Hurma , kuru üzüm, haşlanmış papates, tuzsuz zeytin, mercimek çorbası, tuzsuz yumurtasız ekmek vs
|
Doğru. Vejeteryan kuzu çevirme değil tabi, minimalist beslenme. Avuç içi kadar ekmek (yumurtasız) 2 tane zeytinle günlük doy.
Mümkünse karanlıktan çıkma. Tavsiye etmiyorum ama arayışına katkı olsun istedim.