Sigarayı bıraktığınız zaman direkt vücut kendi kendini temizliyor zaten... Benim babam tam 40 yıl içti,bıraktıktan sonra elleri zangır zangır titremeye başladı ama bi süre sonra tamamen unuttu.. Şimdi 65 yaşında çok şükür hiçbirşeyi yok...