Slm kardesim. Saglikli her erkek sabah erekte olur zaten. O gelen mezide genelde cok uzun sure bosalmamaktan olur.veya cok fazla protein ve vitaminli yediklerinden olur
1. Cisi erkegin sevhetini azaltmak icin soguga yakin ilik su ile dus alacaksin.yani asla sicak su ile degil.1 hafta devam et.aklina cinsellik geldigindede buz gibi su ile namaz abdesti alacaksin.hem sevabi fazladir hemde seni aklini bulandirmaz namazdan daha cok tat alacaksin.soguk su ile abdest alincada 100 kez la ilahe illallah cekeceksin.

Ve sevheti kiran en iyi sey acliktir oruc tutmaktir