Alıntı:
ottoman42 Nickli Üyeden Alıntı
doktorlara göre anksiyet - panik atak - okb
bana göre hiç alakası yok. yaiadıgım sıkıntılar tekrar tekrar başa sarıyor
Devamlı iç huzursuzluk, hiçbir şeyden zevk alamama, karamsar olma.
ara sıra nefes almakta güçlük çekme, boğuluyormuş gibi olma. Kalbin sıkışması, kalp krizi geçiriyor hissinin olması.
Vücudumda bir şey geziyormuş hissi Akla devamlı kötü fikir gelmesi.
Hiçbir neden yokken iş yerine gitmeme isteğinin oluşması
Abdest almakta ve namaz kılmakta isteği olduğu halde zorluk çekiyorum
|
Bazen bütün dünyanın ve insanların üstüne üstüne geldiğini hissedersin. Evden çıkmak canlıları görmek istemezsin. Aynı bardakla defalarca çay içersin yenisini almak istemezsin. Aslında 10 dakikanı bile almayacak işleri yapmak bir dağı yerle bir etmek kadar zor gelebilir. Senin yaşadıklarını hepimiz az ya da çok yaşadık ve yaşayanlar da var. Yenilikler, yeni başlangıçlar, bir serçeye birkaç buğday tanesi vermek, bir çocuğu sevindirmek, camiye girip o havayı teneffüs etmek bile kendinizi toparlamaya yetebilir. Kendini mutlu ederek başlayabilirsin.