Alıntı:
Menman Nickli Üyeden Alıntı
Ani parlama, herseye sinir olma, genel olarak mutsuzluk ofke kontrolu saglayamama durumlarina oneriniz nelerdir?
|
Benim uyguladıgım,
*Defalarca içten "Allahım sen sabır ver" demek.
*Sinirlendigim olay ve kişinin bundan 5 saat, 5 gün sonra benim için bir önemi olmayacagını düşünmeye çalış
*Fırsat buldukca sakin bir yerlere git, kafa dinle etkisini hayatında göreceksin.
Parlama ola bilir, patlama olmasın yeterki.