Havas Okulu - Tekil Mesaj gösterimi - bikehtahunin zayıflama
Konu: bikehtahunin zayıflama
Tekil Mesaj gösterimi
  #3  
Alt 26.09.20, 11:39
Semser Semser isimli Üye şimdilik offline konumundadır
 
Üyelik tarihi: 19.04.20
Bulunduğu yer: Heryerde
Mesajlar: 288
Etiketlendiği Mesaj: 6 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart
Altın kural yediğinden fazlasını yakacaksın buda bol bol hareket ile olur.Hergün yarım saat aralıksız yürüme ile kilolar verilebilir.Evde koşu bandı alma imkanı varsa daha iyi olur

.
Alıntı ile Cevapla
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147