bir kaç gün devam ettim açıkcası bir şey hissettim diyemem. faydasız olduğunuda asla söylemiyorum sonuçta zikir illaki faydası olacak. her uygulamada her işte bir incelik ve ilim vardır. o sebeple kendinize en uygun olanını bulmanız gerekir. şimdilik tecrübelerim bunlar.