Esselamu aleyküm ve rahmetullahu ve berekatuhu. Bugün konuşacağım konu Enerjidir, tamamen kendime ait bir tecrübedir.

Bazı kardeşlerim bilir ben doğal yöntemleri çok araştıran bir kardeşinizim. Hele ki Dünya’nın şuanki hali; yok efendim Xanax, yok efendim Effexor, yok efendim Valium, yok efendim uyku ilacı. Bunların hepsinin hikaye olduğunu ve aşırı bağımlılık yaptığını tecrübemle ve dinlediğim hikayelerle net biliyorum. Ama burada vereceğim karışım ne zararlı bir ilaç, ne de bir “İlaç” . İçerisinde Ayudervic çözüm bulunan ve kendi tecrübemle konbine ettiğim bir karışım.

Şimdi ben zamanında Anzer Balı’na polen de döküp yedim, ama onlar gün içinde enerji veriyor, geceyi kurtarmıyor inanın ki... Bana lazım olan ise Gece ve Gündüz. Yani sadece gece değil.


Hiç düşündünüz mü Recep Tayyip Erdoğan kaç saat uykuyla bunca işle uğraşıyor diye? Ben size söyliyeyim, adam benden 50 yaş büyük belki, ve 3-4 saat uykuyla fıstıklar gibi dimdik ayakta yoğun tempode , kafası da gayet tıkır tıkır.

Araştırdım, sonuçlar Ginsengi işaret etti...

İlgi alanlarımdan bazıları Astraldir; ve Lucid Dreaming. O yüzden Ayudervic olan Ashwaganda isimli supplementi kullanıyorum çok da memnunum zararı sıfır.


Konuyu uzatıp güzel gözlerinizi yormaktansa formüle geçelim;


Sabah kalktık ;
1) 3-4 dakika Esneme hareketleri yere eğilmeler vesaire yaparken kalbimizden “ya Allah ya Allah ya Allah” zikir ediyoruz. (bu kısım zorunlu değil ama güzel olur, formülle alakası yok)

2) Mutfağa gittik Limonu kestik , yarısını tamamen sıkı sıkıca sıkıyoruz bir bardak suya. Sigara falan yakmak yok! Önce bunu dikiyoruz kafaya 10 dakika soluklanıyoruz.(Triyakilere zor gelecek, ben yapıyosam emin olun yaparsınız benden ala sigaracı yok )

3) Kahvaltıya geçmeden evvel:

*1500-3000 mg aralığında Ashwaganda,
*1500-3000mg aralığında Korean ginseng (panax ginseng)
*400mg L-Theanine
*Bir çay kaşığı Gotu Kola.


Bunları derinlemesine araştırdığınızda göreceksiniz ki bunların alayı Enerjiye; Beyin fonksiyonuna, Konsantrasyona, Zindeliğe yarayan Vitaminler.

Kahvaltıdan sonra bir fincan veya iki fincan kahve için. Mucizeyi yavaşça hissedeceksiniz