Selamın aleyküm. Sanırım Adem dimi? Değilse de kusura bakma nickden çıkarım yaptım. Hayırlı Bayramlar öncelikle.

Sigara için bir metod var. O da Tahamidiye Duasıdır. Büyük Cevşen’in bölümlerinden bir tanesidir. Bunu okumak fayda sağlayacaktır niyet ederek.

Ama şöyle yapın, o niyeti edin Allah’ım bana bir müsibet bela gelmeksizin bıraktır bu zehiri diyebilirsin sana kalmış. Bunu hergün gece aynı saat bir kere oku. Ve gündüz ve geceleri de kendini kriz geldiğinde oyala. Çerez yenebilir, oyalamak için ağızı. Dua ve zikirle meşgul olabilirsin uykun gelene kadar. Veya en basitinden birşeyler izleyebilirsin.

1. Hafta zor olacak,
Ama 2. Hafta itibariyle bir daha içersen Kriz yaşadın diye değil, şımarıklıktan içersin. Çünkü kriz gelmez artık 2. Hafta biter.


Allah yardımcın olsun. Zor birşey. Bu illeti bırakmak kolay değil herkes için. Mesela ben...