2012 de bende bir ara oldu yataktan özellikle kalkınca birde camdan bakıyorsun ama yukarı doğru bakınca bir anca 3-5 saniye şok gibi baş dönmesi oluyordu.Bizim bir dişçi vardı ona dedim o dönem bu benzer örnek hareketlerii bana anlattılar evde hergün yaptım sadece baş ve boyunla ilgili ve faydasını gördüm deneyin derim.Teyze başlarsa hergün yaptır 2 şer 3 şer kere ağır ağır yapsın hareketeli zorlamadan yaş ilerisi ise 1 haftada işe yarabilir belki inşaAllah
__________________
-Eğer duanız olmasa RABBİMİN katında ne ehemmiyetiniz var.
-Başınıza gelen her musibet kendi yapıp ettikleriniz yüzündendir;kaldı ki Allah birçoğunu da bağışlar.
|