Kardeşim 2 helal insan arasında da bi işlem yaptığımız zaman şeytan zaten çok vesvese veriyor bazı insan başı Ağrısa sebebini buna yorar ben senin yerinde olsam tövbe ederim bir daha herhangi bi uygulama da yapmam. Demek ki kaldıramıyorsun gerek yok hayırlı günler Allah yardımcın olsun