Kendi auramızı görmek için, sinirli olmadığımız bir günü seçmemizde yarar var. Sigara içiyorsanız o gün sigara içmemeye ve çok dolu bir mide olmamasına dikkat etmelisiniz.
Loş bir ortamda, bir ayna seçelim. Aynanın karşısına oturalım. Fakat bunu yaparken de ‘ben bunu göreceğim’ sürecine girmemek gerekiyor.
Kendimizi rahat bırakalım. Güzel bir müzik eşliğinde gözlerimizi kapatarak, meditasyon ortamına adapte olmak gerekiyor. Hafif bir müziğin çok faydası var. Aynaya Kızık bir gözle, yani yarı baygın bir şekilde bakarak göreceksiniz ki önce dumanlı sonra yavaş yavaş aura renginizi görmeye başlayacaksınız.
Bu pratik arttığı zaman, bizim görme sürecine yaklaştığımızı kesinlikle söyleyebilirim. Bunu yaparken dikkat edeceğimiz konu, bu süreci fazla uzatmamak, biraz dinlenmek gerekiyor. Yani bir saat aynaya bakarsanız bu kez başka tesirler başlar. Onun için ilk etapta 15 dakika sonra yarım saat şeklinde kısa kısa aralıklarla arttırarak devam etmekte yarar var.
netten
|