Bütün günahlara yani cemi hatalara birdaha dönmemek kaydiyle sözüyle kalbin tam bir pişmanlık içerisinde tövbe etmek . Bidaha günahlardan birini hatırladığı zaman kalbin pişmanlık duyması uzulmesi egerki akla gelince kalp o günahlardan sıkılıp bunalıp üzülmuyor veya nevsin hoşuna giderse gerçek Nasuh değildir yani bir günah aklına geldi sende dedinki ne günlerdi şimdi tövbe ettim bundan üzüntü yerine hoşlanma zevk aldın ozan bu Nasuh olamaz her gunakta kap pişman ve buruk olmalı akla getirmemeye düşünmemeye gayret etmeli gelse bile tekrar tekrar estegfirullah demeli pişmanlığı dile getirmeli kalp ile tastik etmeli.egerki bu şekilde geri kalan önrunde Allah'a verdiğin sözde durursan o günahlar yok hükmündedir .tabi yeni gunahlardan da korunmak kaçmak lazım .bazı âlimler tam Nasuh tövbesi kul haklarininda ödenmesi gerektiğini söyler .dön tövbemi yap ulaşa bildiğin hak sahiplerinden helallik veya haklarını iyade et helallik al.ulasamadiklarina ise onların çocukları kanbaglarina ulaş oda yoksa onların niyeti sevabını onların adına ihtiyaç sahiplerine veya Allah yolunda dinene hayrına sevap ummadan miktarınca fazlada olur ver haksahipleri adına .yapılış Nasuh tövbesi niyetiyle tövbe niyetide olur kalpleri bilen Allah'tır.güselce boy abdesti gusül yani .sonra iki rekat tövbe niyetiyle namaz.birinci rekat fatihadan sonra kafirun süresi .ikinci rekat fatihadan sonra ihlas suresi .bunları bilmiyorsan bildiğini oku Allah seni bilendir ama ezberlemek lazım . Ondan sonra seyyidul istiğfar var onu oku .onuda okuyamazsan samimi içten bir şekilde rabbine yalvar ağla sizla ama samimi ol kalp ile göz yaşları kalbe abdest aldırır unutma .ondan sonra konuşmadan sağ tarafına kıbleye doğru yat selavat getirerek uyu sağ omuz yüz kıble konuşmadan selavat.dunya kelamı yok bak bakalım Allah gece ne gösterir .istiğfar çok çek.estagfirullah .bu anlatmaya bitmez .