Bu iki mide hastalığıda malesef yediklerimizi az çiğneyip yuttuğumuzdan, sinir ve stresin mideye vurmasından ve gece geç saatte yemek yeyip yattığımız gibi sebeplerden meydana gelmektedir.

1 tatlı kaşığı meyan kökü
1 tatlı kaşığı zencefil
1 çay kaşığı nane
1 çay kaşığı karabiber

Bir su bardağı su ile 7-8 dakika kaynatıp süzüp günde iki kez aç karına için. Yada toz hale getirin bala karıştırıp yeyin. Reflüde veya Gastroparezde kullanabilirsiniz.