En güzel zikir seccade abdestli ve kimin karşısında olduğunun farkında olarak yapılan zikir. En güzel haller öyle yaşanır. Yürürkende çekersin ama etkisi olut mu bilemem. Hergün düzenli yapman lazım manevi haller için hocalara sorarsan daha ayrıntılı anlatırlar