Ilk başta genetik özellikler, çocuğun kaç cm doğduğu önemli...günlük olarak balığın siyah kısmını yedirin, basketbol voleybol gibi sıçrama hareketi yapılan sporlar, yoga pilates gibi esneme hareketleri de etkili ..kalsiyum gerekli ama doktor kontrolü şart..Çocugunuzda büyüme hormonu kullandırmayın ileride birtakım hastalıklara davetiye çıkarabilir.