Ada Nickli Üyeden Alıntı

3 NCÜ GÖZ :
Kurallar...
Bu süreç 40 gündür ve vücut ile beyin bu sürede disiplin altına alınarak mevzunun alt yapısı oluşturulur.Bu süreçte perhiz,gıda ve yemek rejimi değişime uğrayacaktır ki buda ana şartlardandır.İlk hafta yeme içme durumlarında bir değişiklik yoktur ama ikinci hafta acıkmadıkça yenmeyecek ve tam doymadan sofradan kalkılacak.3 ncü hafta hayvansal gıdalar azaltılacak ve 4 ncü haftadan sonra hayvansal gıda ve içeriği bilinmeyen gıdalar yenmeyecek.Bu sürecin başında kola ve benzeri ne idüğü belli olmayan içecekler de içilmeyecek bu da hem beyinsel açıdan hem bedensel açıdan kişinin sağlığını korumaya yönelik bir tedbirdir.
Bu sürece başladıktan sonra haftada 2 kez özellikle gece faslında bir su bardağına 2 yemek kaşığı bal 2 yemek kaşığı elma sirkesi konacak ve buna kaynar su eklenerek şerbet kıvamına getirilerek içilecek.Bu kişinin karaciğerine ve midesine yönelik bir temizlenme usulüdür.İshal yapma ihtimali fazladır o sebeple evdeyken ve gece faslı yapınız ki bir sıkıntı yaşamış olmayasınız.
Yine yapılması gerek bir bitkisel toz karışım var onu yaptırın
100 gram üzüm çekirdeği,100 gram özerlik tohumu,50 gram kişniş,100 gram zeytin yaprağı,100 gram melisa otu... bunlar iyice öğütüp un haline getirilecek ve ilk 15 gün sabah akşam tok karına yarımşar tatlı kaşığı yenecek.Sonra ki dönemde ise aç karına alınacaktır.
Yapılması gereken diğer uygulama, gece mutlaka saat 24.00 ü geçmeden uyunulacak.Epifiz ve hipofiz bezi için gerekli enerji gecenin karanlığında ve gizindedir.Beyin dinlendikçe yeni bilgilere yer açıldığı gibi artık düşünceler de izale edilmiş olacak.
İlk hafta sabah 500 akşam 500 defa YA AZİYZ Esma Zikri çekilecek.Zikir çekilirken mide ne dolu ne boş hafif aç dedikleri durumda çekilecek.Mümkünse yanlız başınıza olmanız ve motive olarak çekmeniz çok önemlidir.
Oruç döneminde bu uygulama daha rahat yapılabilir. İftar vakitlerinde 1 yemek kaşığı zeytin yağı içmek ve en az erkekler için 3 kuru incir yada hurma bayanlar için 4 incir yada hurma yenmesinde fayda vardır.
Bebekli yada çocuğu küçük bayanların bu işlemlerle uğraşmamasını tavsiye ederim.