Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı

Ikisi birbirinden bağımsızdır.

Niyet ettim üzerime farz olan tutamadığım oruçlardan tutmaya sen bitirebilmemi nasip eyle Ya Rabbi diye oruca niyet et,nafile ibadet olsun.

Riyazat içinde niyet yoktur aslında ama sabahtan bi niyet içine gir gönlün rahat olacaksa ; Niyet ettim bedenimdeki hayvansal gıdaların benden gitmesine,ruhumun hafiflesmesi ve latiflesmesine vesile olması niyetiyle riyazet yapmaya sen nasip eyle Ya Rabbi..

Orucu açarken su ile başla,pembe himalaya tuzu veya kaya tuzundan küçük bi parça at ağzına emebiliyorsan em ememiyorsan üzerine su iç direk

Akşam yemeğinde de 2 bardak su 2 dilim ekmek 1 kase çorba 1 saat aralikla 2 tane kırmızı elma ye cekirdekleride dahil.

Bunun üzerine bisey yeme,kırmızı elma cam fanus içinde yan yana duran sigara ve kibrit gibi olsun zorunlu olmadıkça yeme çünkü ilerleyen saatlerde beden yemek istediğinde elma yiyebilirsin.Kaya tuzunu ihmal etme uzun süreli riyazetlerde kişi hayal görmeye başlar tuz eksik olan mineralleri tamamlar. Iyotlu sofra tuzundan uzak dur. Meyveye yönel kısacası ama miktarında bırakmak şartıyla..