Alıntı:
PeFH Nickli Üyeden Alıntı
Şifa amaçlı -aslında daha fazla süre istiyorum ama bunun için fazla zayıfım- 7gün sadece su ve elma sirkesi ile oruç tutmak istiyorum bedensel ve zihinsel bazı faydaları için ama 48 kiloyum ve boyum 1.70-1.72 civarında, boy kilo oranım zaten düşük. dolayısı ile çok fazla zayıflarım diye düşünüyorum. Bu konuda öneriniz ne olabilir?
@ [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] |
Tavsiye etmem..
Pazartesi perşembe orucunu tut,sebzelere ağırlık ver.
Suyu bol tüket,zayıfsın miden marketlerde satılan sirkeyi kaldırmaz ya canım yanar ya da kendine hasar verebilirsin..
150 yıl yaşayabiliriz diye bi kitap var bu kitabı alır mısın lütfen..