99 esmadan tövbe ederek başla
Hacamat yaptırıp çıkan kanı toprağa göm
Çakralar konusuna girip sabit başlığı incele 21 gün Nur esmasi ile niyet et
Bağırsak ve karaciğer arindirmasi araştır uygula (telbine çorbası 1 hafta iç, limon maydanoz kuru uygula)
Günlük 1 saat Kuranı Kerim meali okuyup tefekkür et.
Niyet ettim nefsi emmaremin ıslah olmasına vesile olması niyetiyle Allah rızası için 100.000 tevhid zikretmeye diye niyet edip günlük zikret kaydet.
Burun deliklerine 1 gün arayla 21 gün 2şer damla çörek otu yağı damlat,genzin yaninca oturarak şu iç
1.000 Besmele
1.000 Fatiha
1.000 Ayetel kursi okuyup sonuncusunu içine çek; Ya Rabbi seyrü sulugumde bana engel olan ne varsa sen dengele,sifalandir,ortadan kaldır de. Besmele 1 gün fatiha 1 gün ayetel kursi 1 gün olarak yapabilirsin.

21 gün dolunca konuşuruz,gelişmelerden haberdar et 1 maddeyi keyfi olarak uygulamazsan hiç yazma saygilar sevgiler

He 50 mesaj hakkını doldur herşey her yerde konuşulmaz bi sonraki konuşmamız özel mesajdan olsun ve Allah'tan ilim iste,günahlardan uzak dur.

Günahın olmasa dahi hergun 100 kere

Estagfirullah el- azîm el-kerîm ellezî lâ ilâhe illâ hüvel hayyül kayyûm Gaffâr-üz-zünûb. Yâ zel-celâli vel- ikrâm.