Üzerinize yapışmış ,spor ve diyet yaptığınız halde sizden uzaklaşmayan kilolarınız mı var?
Aslında en başta daha spor ve diyete karar verdiğinizde kan tahlili yaptırmak gerekir.Özellikle D vitamini seviyesi,tiroit ,kolesterol,açlık ve tokluk kan şekeri seviyesi,demir depolarına baktırmak lazım.Sonuçlara göre takviye alınacak veya tavsiyelere uyulacak olursa hedefinize daha çabuk ulaşaksınız.Sağlıcakla kalın...