Alıntı:
Tuna Nickli Üyeden Alıntı
Selamunaleykum , riyazat tamamen bitkisel değil mi ?
|
Evet tamamen bitkisel,az yiyorsun.nefsinin istediklerini değilde elinde olanlardan ve en iyisi ise hurma ve zeytinyağıyla yapılır.Mercimek çorbasını da ihmal etme.