Alıntı:
Yazbahar Nickli Üyeden Alıntı
Tam tersi durum için ne uygulanabilir mesela kilo almak için
|
Dua değil ama bir tarif önerebilirim evde yapmak biraz zahmetli ama çok lezzetli Günde en az 3 bardak kefir hatta daha fazla 4-5 bardak. Çok iyi kilo aldırıyor.