Alıntı:
Ahsen Nickli Üyeden Alıntı
Hayvansal gıdaları kesersek kas çalışması yaptığımda protein olarak kaslara ne vermem lazım
|
Yulaf, mercimek, nohut, kurufasulye gibi gıdaları tüketebilirsiniz. Maş Fasulyesi de çok proteinli bir yiyecektir.
---------- Post added 22.06.19 at 18:18 ----------
Alıntı:
Neyim Nickli Üyeden Alıntı
jüpiter saatini nasıl hesaplayabiliriz. bilgi verebilir misiniz.  |
google da gezegen saatleri diye aratırsanız bir çok çözüm mevcut.