Uyguladım daha önce fakat döndürüldüğüm vakit "acaba bunu ben mi yapıyorum ?" diye tekrar doğruldum tekrar döndürüldüm..Arkamdan bi elin omuz tarafımdan beni diğer tarafa döndürmek suretiyle ittiğini hissettim..Hayal görüyorum dedim devam ettim 15dk sürdü bu işlem herhalde bi 100 tane ihlas okumuşumdur tekrar döndürüldüm bu sefer akıl zihin nefis hepsi kabullendi