Günde 3kez büyük vcye çıkın asitler toksinler atılsın doğal beslenin sonra giderim demeyin akşam ılık duş alın yatağa girince gözleriniz kapalı Yarabbim sen yüceler yücesisin bilinç altımın kalbime attığı kancaları kerpetenle çekiyorum bana bağladığı korkuları acıları seni rahatsız eden duygularını dillendirerek makasla kesiyorum onu uzayın sonsuzluğuna gönderiyorum onunla benim aramı doğu ile batı arası gibi eyle diye gözler kapalı hafif sesle dua et veya Ya Rabbim hayatımda yaşadığım veya başıma gelmesinden korktuğum şeyler var o korkularını hayalinden bir tavşana benzet bu korkularımı seviyorum öpüyorum deyip aklına kalbine dudaklarına dokundur o korkunu tavşan yavrusuna benzet bir daha hiç görmeyecekmiş gibi vedalaş hayalinde kuru bir toprak eşele içinde bir delik var tavşanı bırak içine kaçıp kaybolsun amin de gözlerini aç bu duygularımızın kötü enerjisini topraklama hattına gönderip noturlenmektir bunu her gece gündüz yapabilirsiniz duygularınız artık sizi yıpratmaz uykuyuda rahat uyursunuz