Nefsi ibadet doğurur nur topu gibi gelmiş bi tane maşaAllah

Sabah ve akşam namazlarından selamdan sonra

Eller avuc icleri aşağıya bakicak şekilde çevir
Allahümme ecirna min şerrin nefsil emmare
Allahümme edirne min şürürin nüfüsil emmaratil fir avniyyeh


Bu istiazenin tamamida vardır fakat nefis için olan kısmı budur.

100.000 tevhid oku sayıyı not et köşeye veya tarikata nefis dersleri almak istediğini söyle