Bir arkadaşım buna benzer sorunlar yaşadı..Dediğine göre ''Ölüm Korkusu'' süreci imiş..Bir çok tedavi denedi..Ama sonunda kendisi buldu çaresini..Dediğine göre akşam yatmaya başlarken bildiği tüm duaları defalarca okumuş..Nasıl uyumaya başladığını kendi bile hatırlayamamış..Sonraki günlerde aynı şeyi hep tekrar etmiş..O gün bu gündür hayayı bçyle devem ediyor..Duaya başladığını ama nasıl uyuduğunu hiç bilmezmiş..Arkadaşım dua ile kurtulmuş..Ama bu benzer uygulamayı da beraberinde getirir..Yani dua etmek istemeyen veya bilmeyenler,bunun yerine hayal kurarak da başarabilir diye düşünüyorum..Yani farzet ki Film Yönetmenisin..Hayalinde bir film çek..Bence Psikolojik olarak hangisinde kendinizi rahat ve huzurlu hissediyorsanız onu deneyin derim..