Şeker düşmeleri, ilerdeki şeker hastalığının habercisi olabilir.Öncelikle endokrin bölümünde, uzmanlığı diyabet olan bir doktor bulun. En doğru yolu o gösterecektir.Bu arada da glisemik indeksi yüksek, yani şekeri birdenbire çıkaran şeyler yemeyin. Mesela meyvayı tek başına yemeyin, yanında ceviz ya da badem yiyin. Şekerli tatlı asla yemeyin. Pilav, makarna çok ölçülü yiyin. Beyaz ekmek yemeyin. Daha rahatlarsınız.