Ehli Sünnet olup İslami koşullara, farzlara ve sünnetlere dikkat edilmelidir. 1. ve en büyük esas bence budur.
Nazar haktır bunun üzerine zaten peygamberimizin de bir sürü hadisi mevcuttur.
Gündelik korumalar yaparak -ki forumda mevcuttur ve en bilineni Ayet-el Kürsi korumasıdır- kendinizi bu gibi hususlarda korumaya alabilirsiniz.
Bir diğer tavsiye ise nazar değme - manevi hastalıklar için çeşitli rukye ayetleri vardır onları da gündelik bir suya okuyup o suyu içebilirsiniz.
selametle kalın.