Kireçleme
Eklem yerlerinin hareketini sağlayan sıvının azalması durumuna denir. Halk
arasında kireçleme olarak bilinir. Rahatsızlıkta eklem yerlerinde ağrı ve sızılar
meydana gelir.

Uygulama a) Viks adlı krem ile zeytinyağı karıştırılarak kireçleme olan yere
sürüp bir süre hareket ettirilirse kireçleme geçer

Uygulama b) Kireçlemeye ısırgan otu faydalı olmaktadır
Uygulama c) Alabalık ısıtılarak kireçlemiş bölgeye sarılır. Akşamdan sabaha
kadar bekletilmelidir. Sabah da fiziksel hareket yapılırsa kireçlemeye faydalı
olmaktadır. Bu uygulamaya art arda üç gün devam edilir
Uygulama ç) Bir limon kesilir içine iki adet aspirin, üç damla kekik yağı
konulur. Bu yarım limonun suyu bitene kadar kireçleyen yere sürülür. Ardından bir
kaşık bal sürülüp üzerine mendil kapatılır. Sabah da fiziksel hareket yapılırsa
kireçlemeye karşı faydalı olur

Uygulama d) Bir limon, bir kg su, 250 gr bamya, 20 adet aspirin (1 paket),
100 gr kuru üzüm, kekik yağı kaynatılır. Su soğuduktan sonra bir fincan ispirto
katılır. Bir bezden geçirilir. Bu karışım krem haline gelir. Bu krem rahatsızlık
bölgesine sürülür. Bir müddet beklenir ve yıkanır. Üzerine de bir kaşık bal sürülüp
kâğıt mendille kapatılır. Sabaha kadar bekletilir. Sabahları da fiziksel hareket yapılır.

Bu uygulamaya bir hafta kadar devam edilir
Uygulama e) Kireçlemiş olan bölgeye kantaron yağı sürülürse faydalı olur

Uygulama f) Çınar yaprağı suyu kaynatılarak içilirse faydalı olur