Yılda bir kaç defa süt orucu tut. Yani 2-3 gün boyunca sadece süt ve süt ürünleri tüket. Ama sadece bunlar olacak. Ekmeği falan tamamen unut o günlerde. Süt, yoğurt, ekşimik, peynir, kefir, ayran... Mide yarası için birer birmiş.

Mide nöbeti gelmesine karşın yanında vivident (başka sakız olmaz) bulundur. Yut gitsin. Hemen etki eder.