Alkol sigara kullanmıyorum. Günde 8 saat çalışıyorum, spor yapıyorum cross fit tarzında.

Uyku düzensizliği çoook. Ama nedeni sadece o olduğunu sanmam...?

Sivilce sorunum var. Ne yapsam nafile...... Hangi cildiye gitsemde kremleri bıraktığım an yine çıkıyorlar.


Hocam, Testosteronu yükseltmek için Keçi boynuzu (öyle dendiği gibi sanki) faydası olur mu? Yok yere kullanmak istemiyorum.

Ben o yağlanmanın dolaşım sorunu olduğunu düşünüyorum. Kanı sulandıracak bitkiler tavsiye eder misin, çok lazım.

L-Arginin Nitrix, Cafein az bir miktar thc tozu ile karıştırarak kahvaltı sonrası içiyorum. O bile yorgunluğumu uyku sorunumu almıyor

Teşekkür ederim.