Alıntı:
Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı
Şekeri hayatınızdan çıkartın bol bol su için,Lifli yiyecekler tercih edin.Ac karnına sadece su icerek yuruyus yapin ,sebze tuketin bol miktarda.Yüzünüzü bu esmalarla birlikte yarim limon ile silin öyle dursun 15 dk. Rengi açılır.
|
Teşekkür ederim. @
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Suyu hep içerim, her dakka su içerim neredeyse
Balık gibiyim
Broznlaşmaya çalıştığım için limon süremiyorum, kışın sürerim ama.
Birde spor vg ile uğraşan biriyim yıllardır.
@
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] siz bilgili birisin sanırım? Hocam şu üç esma hakkında bilgi verebilir misiniz?
Ben şöyle bir vird edinmeyi düşünüyorum;
Ya Cemil'u Ya Nur Ya Musavvir
Nasıl okumamı tavsiye edersiniz?
Musavvir tuhaf bir enerjisi olan bir esma, onunla tecrübem var. Etkilerini biliyorum. Ama yüzün nurlanması vs için başka zikir gerek?
Bu konunun önemli olduğunu düşünüyorum. Yardım eder misin?