Dövüş sporlarının öğrencileri topraklama kordonunu çi enerjisinin bir formu olarak kabul ederler.
Dövüş sporlarının çoğunda öğrenciler sıçramaktan ve tekme atmaktan önce, ilk olarak en doğru
şekilde durmayı ve kendilerini dengelemeyi öğrenirler. Dengede durabilmek için öğrencilere çi
enerjisini leğen kemiklerinden aşağı doğru hizalayarak bedenlerini yerçekiminin merkezine
ayarlamaları öğretilir. Çi enerjisini harekete geçirmek savaşçı duruşunu oluşturur: Bacaklar yere
sıkıca basarken vücut gevşemiş ve farkındalık en uç noktaya erişmiştir. Dövüş sporlarının çoğunda
savaşçı duruşu saldırgan ya da meydan okuyucu değil gözlemcidir; gücü ve güçsüzlüğü gözlemler.
Dövüş sporları savaşçısı yere sağlam basar, tüm silahları gelebilecek tehlikelere karşı kılıfında
hazırdır ama aradığı bir kavga değildir.
Topraklama da, sizin gibi manevi arayışlar içinde olan kişileri tıpkı bu şekilde hazır tutacaktır.
Topraklama, sizi yeryüzüne ve şimdiki zamana odaklanmış, bağlanmış halde tutarak, hayatınızda ve
manevi duruşunuzda yere sağlam basmanızı sağlar. Artık sizi huzursuz eden düşünceleri ve
davranışları topraklama kordonunuzu kullanarak saf dışı bırakabilirsiniz.
MESAJLARI TOPRAKLAMAK
Kafanızın içine girip topraklamanızı kontrol edin. Eğer kordonunuzda bir dayanıksızlık varsa o
kordonu yok edip kendinize yepyeni ve parlak bir kordon yapın. İsminizi kordondan aşağı söyleyin ve
yeni bir topraklama alıştırması yapmayı deneyin. Bu sefer bir sıkıntıdan daha büyük bir şeyden
kurtulmayı deneyelim. Kocaman bir mesajı kordondan aşağı yollayalım ve ondan kurtulalım.
Önce kolay bir mesaj seçin, mesela hemen her ailede geçerli bir anne baba kuralı ya da sizin
cinsiyetinizin nasıl davranması gerektiğine dair televizyonda yayınlanıp duran bir kural olabilir. Bu
mesaj sözler, duygular ya da görüntüler olabilir. Ancak mesajı yollamadan önce onu adamakıllı
hissedin. Mesajı topraklama kordonunuza yerleştirip göndermeden önce bir kontrol edin bakalım,
onu geri çağırmak gibi bir niyetiniz var mı? Şayet bir kayıp duygusu ya da bir yoksunluk
hissediyorsanız bu mesajla henüz işiniz bitmemiş demektir. Ama siz gene de onu yollayın. Mesaj
topraklama kordonunuzdan geçip temizlendikten ve en uçtan çıktıktan sonra nereye doğru gittiğini
görmeye çalışın.
Bunların hiçbirini göremezseniz sakın endişelenmeyin. Ben de görsel bir psişik değilim. Sadece
koşullanıyorum ve enerjinin işini yapmakta olduğunu bedenimde hissettiklerimin farkına vararak
anlıyorum. Enerjiyi bıraktığım zaman kulaklarım basınçla açılıyor ya da nefesim derinleşiyor ve
bedenim gevşiyor. Hayal gücünüzü kullanabilirsiniz; beş duyunuz sizi yönlendirir. Bedeniniz yalan
söylemez.
Serbest bıraktığınız mesajın enerjisinin nereye gittiğini seyredin ya da hissedin. Eğer mesaj kolayca
uzaklaşıyorsa onunla işiniz bitti demektir. Hemen size geri geliyorsa, bu, onun hala gereksindiğiniz
ya da inandığınız bir mesaj olduğunu gösterir. Geri gelirse mesajı iyice inceleyin. Şu anda bu mesajın
"öteki insan", "öteki zaman" kimliğini dışarı topraklamış olduğunuz için mesaja şimdiki zamandan,
kendi şartlarınızla iyice bakabilirsiniz. Belki de bu kez mesaj size daha derin bir anlamı olduğunu
hissettirecektir. Eğer öyle hissederseniz mesajı yeniden kabullenmekten (hem de artık
temizlenmişken) ve şimdiki hayatınıza katmaktan çekinmeyin.
Birkaç dakika sonra ya da birkaç gün sonra bu mesajdan huzursuz olursanız o zaman yeniden
topraklayın. Kendinize bu mesajı yolculuklarınızdan birinde edindiğinizi; ondan kurtulma gücüne ve hakkına sahip olduğunuzu söyleyin. Patron sizsiniz. Size bir anlam ifade eden mesajları saklayın ama
onları öncelikle "geçmiş zaman" ve "başka insan" enerjilerinden arındırın.
İşte bir örnek: Babanız iyi bir aşçıdır. Sadece iyi değil, harika bir aşçıdır. Yemek pişirmeyi
seviyorsunuz ama onun bıçakları nasıl bilediğini, tezgahı nasıl sildiğini ve baharatları nasıl tarttığını
düşünmeden yapamıyorsunuz. O anda evde bile olmayan babanızın sizin yemek denemeleri
yapmanızdan hoşlanmayacağına inanıyorsunuz. Bunları düşününce aslında acıkmamış olduğunuza
karar verirsiniz ya da yenilmeyecek bir şey pişirirsiniz.
Eğer kafanızın içindeki odaya gidip babanızın yemek pişirme kurallarını ve tavırlarını topraklarsanız
artık onlarla yaşamak zorunda olmadığınızı görürsünüz. Onu sevmek için onun gibi olmaya
gereksiniminiz yoktur. Onun düzenli yemek pişirme metodunu uygulayabilirsiniz ama ona güçlü
enerjisinin temizlenmiş bir topunu geri gönderin. Babanızın hayatını yaşamaya çalışmadan da onun
yemek pişirme zevkini edinebilirsiniz. Ya da onunla girdiğiniz içsel savaşa devam edebilirsiniz. Seçim
sizin.
Mesajların sadece enerjiye eklediğimiz ses ve fikirler olduğunu bilin. Onlar Tanrı'nın koyduğu kurallar
değildir. Aklımızda ve yüreğimizde bu mesajlara hayat veren sadece bizim onlara odaklanmış
dikkatimizdir. Mesajları hiçliğe gönderebilecek tek şey de bizim bilinçli kararımızdır. Her gün birlikte
yaşadığınız mesajları topraklayın. Eğer mesajlar çok saçma ise geri dönmelerine izin vermeyin.
Başkaları ne yaparsa yapsın, ne derse desin dünyaya nasıl tepki vereceğinizi seçmenin sadece sizin
kararınız olduğunu unutmayın.
Birey olmak; başkalarının gereksinimlerinden, isteklerinden ve kurallarından bağımsız olarak
varlığınızın anlamını çözmenizin ömür boyu sürecek çabasıdır. Birey olmanın ilk etabı kim ol-
duğunuzu değil kim olmadığınızı öğrenmektir.
Size ait olmayan mesajlardan ve tavırlardan arındığınızda özgün manevi benliğinizin canlanacağı
sessiz bir yer yaratmanın ilk adımını da atmış olursunuz. Sizi huzursuz eden düşünceler, duygular ve
tavırlardan kurtulduğunuzda topraklama, kimliğinizin ortaya çıkmasını mümkün kılacaktır. İç ve dış
dünyanızı kontrol edebileceğinizi bilmekle gerçek dünyaya çok daha fazla uyum sağlayacaksınız.
Çevrenizdeki dünyayı kontrol etmek için enerji harcamayacaksınız çünkü enerjiniz her dakika açık ve
özgün olmanıza odaklanmış olacaktır.
Topraklama sizi dünyaya çapalayacak ve size sürekli bir destek sağlayacaktır. Ne zaman isterseniz
eski mesajları, eski fikirleri ve eski yaşam tarzlarını geri püskürtebilmenizi sağlayacaktır.
Topraklama, odaklanmayı şu anda, burada, sadece sizin için ve sadece sizin üzerinize yönelttiği için
kimliğinizi bulmanıza yardımcı olacaktır. Topraklama ruhunuzun bedeninizde rahat ve güvende
olmasını sağlayacaktır. Bu gerçekleştiğinde daima "şimdide" olacaksınız.