Sinüzit İçin Burun Yıkama Yöntemi

Sinüslerin havalandırmak açmak için önce buhar yönetimi yapıyoruz.

Bitkileri 3 bardak suyun içinde kaynatın. Çıkan buharında nefes alarak uygulayın.

Buhar yöntemi ile açılırsa tamam ama baktık açılmadı o zaman burun yıkama işlemini yapıyoruz. Damlalıkla burun yıkama işlemini yapıyoruz.

Damlalıkla burun yıkama işlemini yapıyoruz.

Gerekli Malzemeler:
☆ 3 yada 4 tutam kadar adaçayı
☆ 1 çay kaşığı kadar tuz (kaya tuzu olacak)
☆ 1 çay kaşığı kadar karbonat
☆ 1 bardak su

Hazırlanışı:
• 1 bardak suyu kaynatın.
• 1 bardak kadar suyun içine doğal turşuluk tuzdan çocukları için yarım çay kaşığı büyükleri için 1 çay kaşığı kadar tuz ve
• 1 çay kaşığı karbonat atın.
• Adaçayını ekleyin.
Daha sonra bunu 1 dakika kaynatıp 1 dakika demleyin.

Ilıyınca bu karışım boş temiz bir plastik şişeye koyun. Sıcak olmayacak buna dikkat edin.

Ağzınız açıkken burun deliğinizin birinden bu suyu fışkırtacaksınız sonra diğer tarafından da bunu aynı şekilde fışkırtılacak bu şekilde burun içi yıkama işlemi gerçekleşmiş oluyor.

Çocuklarda bunu fışkırtmak zor olacağından damlalıkla uygulanabilir.

Daha sonra çubuklu kulak pamuğuna ozon yağı damlatıp yatmadan burunun içine sürüyorsunuz.