Baş ağrısı için,
Her okuyuşta besmele çekmeyi unutmayın. Sure başı olduğundan dolayı.
3-7-21-41 kere her gün okunur. Okuyup suya da üflenebilir ve her gün içilir. Sağ elini başına koyup 3-7-21-41-101 kere okunup ele üflenilip mesh edilebilir.
Ayriyeten arapça olarak yazıp üzerinizde de taşıyabilirsiniz. Aşağıya kopyalamak için birlikte verdim oradan kopyalayabilirsiniz.

19/MERYEM-1: Kâf, hâ, yâ, ayn, sâd.
Kâf, Hâ, Yâ, Ayn, Sâd.


19/MERYEM-2: Zikru rahmeti rabbike abdehu zekeriyyâ.
(Bu sure), senin Rabbinin, kulu Zekeriya (A.S)'a rahmetinin zikridir (kıssasıdır).

19/MERYEM-3: İz nâdâ rabbehu nidâen hafiyyâ(hafiyyen).
O, gizlice seslenerek, Rabbine nida etmişti.

19/MERYEM-4: Kâle rabbî innî ve henel azmu minnî veştealer re’su şeyben ve lem ekun bi duâike rabbî şakıyyâ(şakıyyen).
(Zekeriya A.S): “Rabbim, gerçekten ben (zayıfladım) ve benim kemiklerim (de) zayıfladı ve başım (saçlarım) ağardı. Ve Rabbim, ben Sana dua ederek şâkî olmadım.” dedi.

Bismillahirrahmanirrahim

Kâf, hâ, yâ, ayn, sâd. Zikru rahmeti rabbike abdehu zekeriyyâ.İz nâdâ rabbehu nidâen hafiyyâ. Kâle rabbî innî ve henel azmu minnî veştealer re’su şeyben ve lem ekun bi duâike rabbî şakıyyâ.