Öncelikle.
Karaciğer yağlanmasına sebep olan yiyeceklerin tüketilmesinin en azından iyileşene kadar bırakılmasında yarar var.

Bu yiyecekler.
Süt ve süt ürünleri.
Yanmış etler.
Şekerler, tatlılar.
Katkılı, koruyuculu işlenmiş yiyecekler.
Şeker ağırlıklı, asit karakterli yiyeceklerdir.
Ve en fazla hangi yiyecek tüketiliyorsa yağlanmanın sebebi de o yiyecek olabilir.

Karaciğer yağlanmasına karşı iyi gelen yiyecekler.
Sebzeler.
Baklagiller.
Bitki çayları.
Zeytinyağlı, limonlu salatalar.
Zeytinyağlı sebze yemekleri.
Sebzeli baklagil yemekleri iyi gelen yiyeceklerdir.