Bunun için en iyi besin maddeleri şunlardır:
Nohut, soğan, yumurta, horoz ve serçe eti, cimadan sonra süt içilip istirahat edilmesi tavsiyeye şayandır.

Bu arada şunlar da zikredilebilir: Çam fıstığı, fasulye, şalgam, havuç, üzüm, kuşkonmaz, fıstık içi, badem, fındık vs. Bu arada ekşi, tuzlu şeylerden sakınmalıdır.

Yeniden cima yapmak isteyenler abdest almalıdırlar. Peygamberimiz (s.a.v.) böyle emretmişlerdir.
Ebu Said (r.a.) dan rivayet edilmiştir:
“Biriniz ailesine gelip de tekrar etmek isterse, abdest alsın.” (Müslim)

Cimaya başlarken “Besmele” çekmek müstehaptır.

Peygamberimiz (s.a.v.) şöyle buyurmuşlardır:
“Her kim ailesine yaklaşır da “Bismillâh, ya Rabbi! Bizi ve bize nasip edeceğin çocuğumuzu şeytandan koru.” Derse eğer çocukları olursa ona şeytan dokunamaz.”

Cima eden kimse için abdest alarak uyumak müstehaptır. Hz. Âişe ve diğerlerinin rivayet ettikleri hadiste böyle buyurulmuştur. Yemek yemek veya su içmek isteyince de abdest almalıdır. Çünkü içinde cünüp bulunan eve melâike girmez. Ölürse cenazesine melekler gelmez.

Peygamberimiz (s.a.v.) evlenmeyi emir buyururlar ve şöyle derlerdi:
“Dünyada şu üç şey bana sevdirildi: Kadın, güzel koku ve gözümün nuru namaz.” (Nesei)

Güzel koku ruhun gıdasıdır. Ruh ise bütün kabiliyetlerin binitidir. Cimadan sonra koku kadar bu kabiliyetleri takviye eden yararlı bir şey yoktur. Kadın ve kokudan sonra namazın zikredilmesi ise şu sebepledir:
Çünkü cima şehvetin galip olduğu bir andır. O sırada şehvet aklı yener, basireti bağlar, fikri hapseder, düşünceyi keser, dini bozar.
Bu yüzden doktorlar bu ana delilik derler. Hem de nasıl delilik. İnsanı bir vurdu mu bir daha belini doğrultamaz. Peygamberimiz (s.a.v.) kadınlara hitaben şöyle demişlerdir:
“Aklı ve dini az, sizin gibi, erkeğin aklını başından alan birilerini görmedim.”

Kadın karşısında erkeğin aklının gitmesi şehvetinin şiddetinden dolayıdır. Hal böyle olunca, kişi namaz da niyetini bozar ki, niyetsiz namaz sahih olmaz. Aşırı vesvese olunca, birçok ulemaya göre namaz bozulur.

İşte bunlardan dolayı Peygamberimiz (s.a.v.) böyle demiş ve kadınla namazı bir arada zikretmiştir. Ta ki, kişi namazını temiz kalple ve kötü düşüncelerden uzak olarak kılsın ve namazı tamam olsun.

Yine bunun içindir ki, cimadan sonra gusül farz kılınmıştır. Doğrusunu Allah bilir.

Doktorlar şöyle diyorlar:
“Elle oynayarak meni çıkarmak (masturbasyon) insanı sıkıntıya düşürür ve şehveti azaltır.”

Dinimiz bu gibi şeyi mekruh görmüştür.