Üveys2016 arkadaşımızın tavsiyesi:
orucunuz boyunca acıkmamak, halsizleşmemek yani daha rahat orucunuzu tutmanız için kolaylık böyle nıyet edınız
''nıyet ettım Allah rızası ıcın oruc tutmaya, Allahım orucumu kolay ve mubarek kıl''
bu kadar basıt...