Bende 4 ay oldu sigarayı bıraktım .bıraktıktan sonra tersi oldu kilo verdim insülin direncin doktor ilaç verdi .birde 4 aydır aralıklı oruç yapıyorum artık alıştı bünyam birde her gün 1 saat bazen Yarım saat yürüyorum.
__________________
Herkesin bir dönüm noktası vardır çünkü
Allah her kuluna yardım eder
|