Havas Okulu - Tekil Mesaj gösterimi - Sigarayı bıraktım kilo veremiyorum

Konu: Sigarayı bıraktım kilo veremiyorum

Tekil Mesaj gösterimi

11.11.17, 17:54

Tunahan1

Acemi

Üyelik tarihi: 04.04.16

Mesajlar: 5

Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj

Etiketlendiği Konu: 0 Konu

Sigarayı bıraktım kilo veremiyorum

Merhaba,yaşım 44
2 sene önce sigarayı bıraktım ve 9kilo aldım. Abur cubur da yemiyorum, şerbetli tatlılar yemiyorum,ekmek günde 1 dilim. Hep uğraşıyorum kilo veremiyorum. Tecrübe ile sabit kilo verdiren yöntem varmıdır ?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147