Alıntı:
berta Nickli Üyeden Alıntı
riyazat olmadan sonuç alınamaz mı? Yiyemeden duramam gibi bir durum değil ama evdekilere 21 gün riyazat yaptıramam benimle yemekleri de ben yapmıyorum bi çözum bulamıyorum yani
|
Akşamları mercimek çorbası ve 3-5 hurmayla geçiştirirsin.Sahurda da domates-salatalık.Bu kadarcık şeyleride düşün artık.
Değerli üyelerimiz lütfen okuduğunuz ve istifade ettiğiniz her konuyu sağ üstten yıldız verip değerlendiriniz ve yorum-mesaj yazınız.Hep birlikte ahde vefa ile foruma destek olalım.
Arkadaşlar bu konuları dikkatlice okuyup istifade ediniz.
Konuları okumadan sırf mesaj sayınızı arttırmak için mesaj yazmayınız.Konuları okuyup istifade ettikten sonra yorumlar-mesajlar-sorular yazarsınız.